Strategien f├╝r den Umgang mit belastenden Situationen im Migrationskontext

Strategien f├╝r den Umgang mit belastenden Situationen im Migrationskontext

Fachpersonen im Migrationskontext arbeiten oft unter Zeitdruck und werden mit vielen bewegenden Geschichten konfrontiert. Sie m├╝ssen ihrem Wohlbefinden Sorge tragen. Im Kurs erarbeiten wir Strategien f├╝r den Umgang mit Stress und mit emotional belastenden Situationen.

Kursinhalt

Stress am Arbeitsplatz, mangelnde Abgrenzung und fehlende Vernetzung k├Ânnen die psychische Gesundheit und die Arbeitsf├Ąhigkeit beeintr├Ąchtigen. Personen, die im Asyl- oder Migrationskontext arbeiten, sind diesen Belastungen besonders ausgesetzt.

Im Kurs lernen Sie, was die Wissenschaft unter Stress versteht, wie er entsteht und wie er sich auf die Psyche und den K├Ârper auswirken kann. Unsere Kursleitung vermittelt Ihnen Techniken zum Schutz gegen Stress und zeigt ihnen praktische ├ťbungen, die Sie in den Arbeitsalltag einbauen k├Ânnen.

Lernziele

Die Teilnehmenden:

  • kennen die Bedeutung von Stress und verstehen, wie Stress entsteht,
  • erkennen den Zusammenhang von Stress mit ihrer eigenen Arbeit,
  • k├Ânnen eigene physische und psychische Symptome von Stress erkennen,
  • verf├╝gen ├╝ber pers├Ânliche Strategien f├╝r den Umgang mit Stress,
  • kennen Vernetzungsm├Âglichkeiten und Adressen, um in herausfordernden Situationen Unterst├╝tzung zu finden.

Methoden

  • Fachinputs mit PowerPoint-Pr├Ąsentation
  • Praktische ├ťbungen
  • Reflexionsrunden

Zielpublikum

Der Kurs richtet sich an Personen, die im Asyl- oder Migrationsbereich arbeiten sowie an weitere Interessierte, die bereit sind, sich mit dem eigenen Umgang mit Stress auseinanderzusetzen.

Corsi in Ticino

Offriamo una formazione sulla tematica della fatica compassionevole anche in Ticino.

Anmeldung

Die Teilnahmegeb├╝hren finden Sie in der Anmeldemaske der einzelnen Veranstaltungen.

Samstag, 26. Oktober 2024, Z├╝rich

Kursleitung

PD Dr. Naser Morina, Co-Leiter Ambulatorium f├╝r Folter- und Kriegsopfer, Universit├Ątsspital Z├╝rich

Kontakt

Teilnahmebedingungen

Abmeldungen sind bis drei Wochen vor Kursbeginn kostenlos. Bei sp├Ąterer Abmeldung oder Fernbleiben ist, unabh├Ąngig vom Verhinderungsgrund, der ganze Kursbetrag geschuldet.

Gerne akzeptieren wir ohne zus├Ątzliche Kosten eine*n Ersatzteilnehmer*in.

Bei krankheitsbedingter Abwesenheit ist es m├Âglich, als Ersatz f├╝r die bezahlte Weiterbildung an einer folgenden Weiterbildung im gleichen finanziellen Rahmen kostenlos teilzunehmen.

Zertifikat

Bei vollst├Ąndigem Besuch des Kurses stellen wir gerne ein Kurszertifikat aus.

Unser Bildungsangebot ist EDUQUA zertifiziert.

Gratis Gew├╝rze

Kochen Sie die Lieblingsrezepte von gefl├╝chteten Menschen nach und lernen Sie dadurch ihre Lebensrealit├Ąten n├Ąher kennen.

Jetzt bestellen