Strategien f├╝r den Umgang mit belastenden Situationen im Migrationskontext

Strategien f├╝r den Umgang mit belastenden Situationen im Migrationskontext

Fachpersonen im Migrationskontext arbeiten oft unter Zeitdruck und werden mit vielen bewegenden Geschichten konfrontiert. Sie m├╝ssen ihrem Wohlbefinden Sorge tragen. Im Kurs erarbeiten wir Strategien f├╝r den Umgang mit Stress und mit emotional belastenden Situationen.

Kursinhalt

Stress am Arbeitsplatz, mangelnde Abgrenzung und fehlende Vernetzung k├Ânnen die psychische Gesundheit und die Arbeitsf├Ąhigkeit beeintr├Ąchtigen. Personen, die im Asyl- oder Migrationskontext arbeiten, sind diesen Belastungen besonders ausgesetzt.

Im Kurs lernen Sie, was die Wissenschaft unter Stress versteht, wie er entsteht und wie er sich auf die Psyche und den K├Ârper auswirken kann. Unsere Kursleitung vermittelt Ihnen Techniken zum Schutz gegen Stress und zeigt ihnen praktische ├ťbungen, die Sie in den Arbeitsalltag einbauen k├Ânnen.

Lernziele

Die Teilnehmenden:

  • kennen die Bedeutung von Stress und verstehen, wie Stress entsteht,
  • erkennen den Zusammenhang von Stress mit ihrer eigenen Arbeit,
  • k├Ânnen eigene physische und psychische Symptome von Stress erkennen,
  • verf├╝gen ├╝ber pers├Ânliche Strategien f├╝r den Umgang mit Stress,
  • kennen Vernetzungsm├Âglichkeiten und Adressen, um in herausfordernden Situationen Unterst├╝tzung zu finden.

Methoden

  • Fachinputs mit PowerPoint-Pr├Ąsentation
  • Praktische ├ťbungen
  • Reflexionsrunden

Zielpublikum

Der Kurs richtet sich an Personen, die im Asyl- oder Migrationsbereich arbeiten sowie an weitere Interessierte, die bereit sind, sich mit dem eigenen Umgang mit Stress auseinanderzusetzen.

Kursleitung

PD Dr. phil. Naser Morina, Psychotherapeut und wissenschaftlicher Mitarbeiter am Ambulatorium f├╝r Folter- und Kriegsopfer der Klinik f├╝r Psychiatrie und Psychotherapie des Universit├Ątsspitals Z├╝rich

Kontakt

Teilnahmebedingungen

Abmeldungen sind bis zum Ablauf der Anmeldefrist, vier Wochen vor Kursbeginn, kostenlos.

Bei sp├Ąterer Abmeldung oder Fernbleiben ist, unabh├Ąngig vom Verhinderungsgrund, der ganze Kursbetrag geschuldet.

Gerne akzeptieren wir ohne zus├Ątzliche Kosten eine Ersatzteilnehmerin/einen Ersatzteilnehmer.

Zertifikat

Bei vollst├Ąndigem Besuch des Kurses stellen wir gerne ein Kurszertifikat aus.

Unser Bildungsangebot ist EDUQUA zertifiziert.