Kursinhalt
Stress am Arbeitsplatz, mangelnde Abgrenzung und fehlende Vernetzung können die psychische Gesundheit und die Arbeitsfähigkeit beeinträchtigen. Personen, die im Asyl- oder Migrationskontext arbeiten, sind diesen Belastungen besonders ausgesetzt.
Im Kurs lernen Sie, was die Wissenschaft unter Stress versteht, wie er entsteht und wie er sich auf die Psyche und den Körper auswirken kann. Unsere Kursleitung vermittelt Ihnen Techniken zum Schutz gegen Stress und zeigt ihnen praktische Übungen, die Sie in den Arbeitsalltag einbauen können.
Lernziele
Die Teilnehmenden:
- kennen die Bedeutung von Stress und verstehen, wie Stress entsteht,
- erkennen den Zusammenhang von Stress mit ihrer eigenen Arbeit,
- können eigene physische und psychische Symptome von Stress erkennen,
- verfügen über persönliche Strategien für den Umgang mit Stress,
- kennen Vernetzungsmöglichkeiten und Adressen, um in herausfordernden Situationen Unterstützung zu finden.
Methoden
- Fachinputs mit PowerPoint-Präsentation
- Praktische Übungen
- Reflexionsrunden
Zielpublikum
Der Kurs richtet sich an Personen, die im Asyl- oder Migrationsbereich arbeiten sowie an weitere Interessierte, die bereit sind, sich mit dem eigenen Umgang mit Stress auseinanderzusetzen.
Corsi in Ticino
Offriamo una formazione sulla tematica della fatica compassionevole anche in Ticino.
Anmeldung
3. Oktober 2025, 09.15 -17.00, Olten
Die Teilnahmegebühren finden Sie in der Anmeldemaske der einzelnen Veranstaltungen.
Kursleitung
PD Dr. Naser Morina, Co-Leiter Ambulatorium für Folter- und Kriegsopfer, Universitätsspital Zürich
Kontakt
Stéphanie Schäfges
Kursadministration
- Telefon: 031 370 75 76
- E-Mail: kursadmin@fluechtlingshilfe.ch
Teilnahmebedingungen
Abmeldungen sind bis drei Wochen vor Kursbeginn kostenlos. Bei späterer Abmeldung oder Fernbleiben ist, unabhängig vom Verhinderungsgrund, der ganze Kursbetrag geschuldet.
Gerne akzeptieren wir ohne zusätzliche Kosten eine*n Ersatzteilnehmer*in.
Bei krankheitsbedingter Abwesenheit ist es möglich, als Ersatz für die bezahlte Weiterbildung an einer folgenden Weiterbildung im gleichen finanziellen Rahmen kostenlos teilzunehmen.
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Zertifikat
Bei vollständigem Besuch des Kurses stellen wir gerne ein Kurszertifikat aus.
Unser Bildungsangebot ist EDUQUA zertifiziert.
